3. Başkalarını kıskanarak zayıflamaya çalışmayın, negatif enerji nedeniyle başaramazsınız.
4. Saat 18.00’den sonra bir şey yemeyin. Geç kahvaltı ve akşamüstü olmak üzere 2 öğün yeter.
5. Her zaman sebze ağırlıklı beslenin. Paketli gıda tüketmeyin.
6. Gofret ve cips gibi abur cuburları en aza indirin.
7. Günde 2-3 litre su içmeye özen gösterin.
8. Şok diyetlerden ve haplardan uzak durun. Zamanında yaptığım aptallıkları yapmayın. (Posta)
