Uzmanlar, beyin hücrelerinin ilerleyen yaşlarda iletişim kuramayabileceğine dikkat çekiyor. Birçok kişi için bu düşüş normaldir. Hafıza keskinliği, konsantrasyon ve odaklanma, bilişsel işlevinin bir sonucu olarak zayıflamış nörolojik aktiviteye neden olabilir.
BESLENME VE BEYİN SAĞLIĞI
Yaşa bağlı olarak insan sağlığında meydana gelen doğal azalmayı durdurmak için yapılabilecek en önemli şey beslenme sistemini değiştirmek olabilir.
Bu konudaki en önemli şeyler arasında iyi bir uyku, stres yönetimi ve beyin dostu yiyecekler tüketmek yer alır. Bu yaşam tarzı değişiklikleri, yaşlandıkça bilişsel işlevi geliştirir.
Günlük hayatta düşünebilmemiz, hatırlayabilmemiz ve iletişim kurabilmemiz için beyin ihtiyaç duyulan bileşikleri kendisi üretir.
