Zehir gibi hafızanın sırrı verildi! Her gün yiyince adeta beyin hücreleri açılıyor…
Kent yaşamının en çok mustarip olunan iki konusu unutkanlık ve uyanamamak. Bu iki konusunda beslenmeyle ilgili olduğu uzmanlar tarafından ortaya konuldu. Beslenme ve beyin arasında sıkı bir ilişki var. İşte zehir gibi bir hafıza için yemeniz gereken besinleri...
Hafıza kaybı, hatırlamada zayıfla belirli bir yaştan sonra görülen rahatsızlıkların başında geliyor. Bilişsel gerileme ve bozukluklar, yaşlandıkça beyin hücrelerini kaybetme sonucunda ortaya çıkar. Bu sorunlar gençlerde de görülmeye başlandı. Bir uyanamama problemi sıklıkla karşılaşılıyor.
Doğru beslenme, Alzheimer ve Demans gibi hastalıkları önleyebilir. Ayrıca bugün ve gelecekte zinde kalmanızı sağlar.
Nörobilimci Sonja K. Billes'e göre, tıp uzmanları ve doktorlar yaşlandıkça beyin yeni hücreler üretemediği için genel ve doğal bilişsel düşüşe oldukça aşna olduklarını belirtti.
Uzmanlar, beyin hücrelerinin ilerleyen yaşlarda iletişim kuramayabileceğine dikkat çekiyor. Birçok kişi için bu düşüş normaldir. Hafıza keskinliği, konsantrasyon ve odaklanma, bilişsel işlevinin bir sonucu olarak zayıflamış nörolojik aktiviteye neden olabilir.
