SİNİR HÜCRELERİNİ KORUR
Düzenli olarak yeterli miktarda B12 vitamini almak, sinir hücrelerini yeniler ve onarır. Ayrıca, nörolojik rahatsızlıkların önlenmesine de yardımcı olur.
Diğer faydaları ise şunlardır:
Cilt, saç ve tırnak sağlığını korur.
Kalp ve damar hastalıklarının ortaya çıkmasını engeller.
Felç ve inme riskini azaltır.
Yüksek tansiyonu düşürür ve sağlıklı bir seviyede kalmasını sağlar.
B12 Eksikliği Belirtileri
Halsizlik ve Enerji Azalması: Sürekli yorgunluk ve bitkinlik hissi.
Aşırı Sinirlilik: Artan sinirlilik hali.
Görme Bozuklukları: Görme problemleri.
Sindirim Sorunları: Sindirim sisteminin düzgün çalışmaması, kabızlık gibi problemler.
İştah Azalması ve Kilo Kaybı: İştah kaybı ve istemsiz kilo kaybı.
Uyuşukluk ve Karıncalanma: El ve ayak bölgelerinde uyuşma ve karıncalanma hissi.
Cilt Problemleri: Cildin donuk veya sararmış görünmesi.
Aşırı Yorgunluk: Sürekli aşırı yorgunluk hali.
Nefes Darlığı: Nefes almada güçlük ve nefes darlığı.
Ağız ve Dil Yarası: Ağız ve dilde yaralar çıkması.
Denge ve Koordinasyon Bozukluğu: Denge hissinin bozulması ve koordinasyon sorunları.
