Ünlü oyuncu 2 ayda 15 kilo verdi
Ünlü oyuncu Şebnem Bozoklu, kick boks ve paleo beslenme biçimiyle iki ayda 15 kilo verip 52 kiloya düştü
Şebnem Bozoklu, iki ayda fazla kilolarından kurtuldu. spor yapıp
düzenli beslenen ünlü oyuncu, 15 kilo verdi. 67 kilodan 52 kiloya
inen Bozoklu, şöyle konuştu:
"Kick boks, çocukluk hayalimdi ve hep yapmak istediğim bir spordu.
Bir süredir dünya şampiyonumuz Apache Serkan ile çalışıyorum.
30'umdan sonra fırsat buldum. Bence antrenmanı en zevkli spor.
Ayrıca paleo beslenme biçimiyle besleniyorum. Yıllardır yapmam
gereken şeyin bu olduğunu fark ettim. Kick boks ve paleo bana hiç
zorlanmadan iki ayda 15 kilo verdirdi." Bozoklu, paleo beslenme
biçimini ise şöyle anlattı: "İşlenmiş hiçbir gıda tüketmiyorum.
İşlenmemiş gıdalarla besleniyorum. Meyve, sebze ve proteinleri en
saf haliyle yiyorum. Gluten alerjim olduğu için buğday ve un
tüketmiyorum
