Testosteron seviyesini artırıyor, sperm sayısını çoğaltıyor! Erkeklerde kısırlığı bitiriyor...
Testosteron seviyesini artırarak sperm sayılarını çoğaltıyor, İçerdiği antioksidanlar sayesinde sağlık açısından çok faydalı, aminoasitler bakımından oldukça zengin. Doğal antienflamatuar olarak biliniyor, çocuk sahibi olabilme ihtimalini yükseltiyor. Yüksek magnezyum içeriyor, çinko ve selenyum bakımından çok zengin. Kısırlığı bitiriyor...Bol miktarda B6 vitamini barındırıyor, sağlıklı ve yeterli şekilde sperm üretilebilmesini sağlıyor. Serbest radikallerle savaşıyor, hücreleri iyileştiriyor...
Yapılan araştırmalara göre sperm düşüklüğü birçok nedenden dolayı yaşanabiliyor. Biyolojik ve sosyolojik faktörlerin yanı sıra beslenme düzeni de sperm kalitesini etkiliyor. Stresten, radyasyondan, alkolden, işlenmiş gıdalardan, hamur işi gibi aşırı yağlı gıdalardan uzak durmak gerekiyor. Sperm sayısını arttırmak için ise çinko içeriği yüksek gıdalar tüketmek büyük önem taşıyor. Çinko içeren gıdalar testosteron seviyesini arttırıyor. Bu da sperm sayılarının artmasını sağlıyor. İşte erkeklerin sperm kalitesini arttıracak o gıdalar…
BİTTER ÇİKOLATA
Bitter çikolata çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerin tüketmesi gereken besinler arasında ilk sıralarda yer alır. İçerdiği antioksidan maddeler sayesinde sağlık açısından birçok fayda barındıran bitter çikolata, içerisinde L-Arginin HCL adlı bir aminoasit bulundurur. Bu aminoasit meni hacmini ve dolayısıyla sperm sayısını önemli ölçüde artırır.
MUZ
Muz, nadir bulunan bir enzim olan Bromelin içerir. Doğal bir antienflamatuar olan Bromelin, bu özelliğinin yanı sıra sperm sayısını ve hareketliliğini de arttırır. Bu sayede çocuk sahibi olabilme ihtimalini yükseltir.
ISPANAK
Ispanağın, yüksek magnezyum içeriği sayesinde testosteron seviyesini %24 oranında artırdığı tespit edilmiştir.
