6. Yeterli ve düzenli uyku uyuyun.
7. Su tüketimine dikkat edin, yeterli miktarda su için.
8. Fast food ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
9. Düzenli olarak güneş ışığı ve temiz hava alın.
6. Yeterli ve düzenli uyku uyuyun.
7. Su tüketimine dikkat edin, yeterli miktarda su için.
8. Fast food ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
9. Düzenli olarak güneş ışığı ve temiz hava alın.