3. Sigara ve alkol tüketiminden uzak durun.
4. Düzenli olarak sağlık kontrolü yaptırın.
5. Stresten uzak durmaya çalışın.
6. Yeterli ve düzenli uyku uyuyun.
3. Sigara ve alkol tüketiminden uzak durun.
4. Düzenli olarak sağlık kontrolü yaptırın.
5. Stresten uzak durmaya çalışın.
6. Yeterli ve düzenli uyku uyuyun.