Sağlıklı ve Uzun yaşam için 10 öneri
1. Dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı edinin.
2. Günlük egzersiz yapmaya özen gösterin.
3. Sigara ve alkol tüketiminden uzak durun.
4. Düzenli olarak sağlık kontrolü yaptırın.
