Sıla 1 ayda nasıl 12 kilo verdi - Sayfa 3

Sa­bahları Şey­daCoş­ku­n’­la yü­rü­yüş­ler ya­pan ün­lü sa­nat­çı, di­ye­tis­ye­nin çiz­di­ği bes­len­me çi­zel­ge­si­nin dı­şı­na çık­ma­dı.

313
Sıla 1 ayda nasıl 12 kilo verdi - Sayfa 4

Çok iş­tah­lı bi­ri ol­ma­ma­sı­na rağ­men doğ­ru bes­len­me­di­ği için ki­lo alan Sı­la, bes­len­me dü­ze­ni de­ği­şin­ce ki­lo­la­rın­dan da kı­sa sü­re­de kur­tul­du.

413
Sıla 1 ayda nasıl 12 kilo verdi - Sayfa 5

Ta­vuk yemeyen şar­kı­cı için özel bir diyet lis­te­si ha­zır­lan­dı.

513
Sıla 1 ayda nasıl 12 kilo verdi - Sayfa 6

Pro­te­in ve mey­ve ağır­lık­lı bes­len­me­ye baş­la­yan sa­nat­çı, azalttığı öğünlerinde proteinin yanı sıra ki­raz ve ba­dem yi­ye­rek ki­lo ver­di.

613