“Dışarıya çıkarken açık renkli, hafif ve bol giysiler tercih edilmeli.
Sıcak altında ağır spor ve fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı.
Su başta olmak üzere yeterli sıvı alımına dikkat edilmeli. Mümkün olduğunca gölgede veya klimalı ortamlarda vakit geçirilmeli” şeklinde konuştu.
Şapkasız ve gözlüksüz dışarı çıkılmaması gerektiğinin altını çizen Dr. Eyyüp Kenan Özok, “Ayrıca güneşin zararlı ışınlarından korunmak için güneş koruyucu krem kullanılmalı” dedi.
