Kuru yemişler arasında ise kızıl üzüm, kabuğu soyulmuş badem, kuru incir ve ceviz içi tavsiye edilenler arasındaydı.
AĞIR YİYECEKLERLE MUTLAKA BUNLARI TÜKETİN!
Eğer vücutta tıkanıklığa sebep olabilecek ağır yiyecekler (örneğin keşkek, paça, hamursuz ekmek ve nişastalı helvalar gibi Osmanlı yemekleri) tüketildiyse,
bunlarla birlikte veya sonrasında semizotu yaprağı, kabak ve marul gibi sindirimi kolay ve tıkanıklığı açıcı yiyecekler önerilirdi. Bu, dengeli bir beslenme için önemliydi.
