Yemeklerden önce tarçınlı su içmek, şişkinlik, gaz, mide bulantısı ve mide ekşimesi gibi semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir. Tarçın ayrıca bağırsaktaki zararlı bakterileri öldürebilen doğal bir antiseptiktir. Bu, sindirim sisteminizin sağlıklı kalmasını ve düzgün çalışmasını destekler.
TARÇINLI SUYU NE ZAMAN İÇMEK GEREKİR?
Yatmadan önce tarçınlı su içmenin uyku kalitesini artırabileceği ve kasları gevşetmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
Ancak, bazı bireyler bu durumdan rahatsızlık hissedebilir.
Eğer uyumakta güçlük çekiyorsanız, akşamları tarçınlı sudan kaçınarak günün erken saatlerinde içmeyi deneyebilirsiniz.
