TARÇINLI SU KİLO KAYBINA NASIL YARDIMCI OLUR?
Tarçınlı su, sindirimi iyileştirerek kilo kaybına yardımcı olabilir.
Tarçın, tükürük ve sindirim enzimlerinin üretimini uyarır, bu da sindirimi kolaylaştırır. Yağlı yiyeceklerin parçalanmasına yardımcı olarak sindirimi destekler.
Yemeklerden önce tarçınlı su içmek, şişkinlik, gaz, mide bulantısı ve mide ekşimesi gibi semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir. Tarçın ayrıca bağırsaktaki zararlı bakterileri öldürebilen doğal bir antiseptiktir. Bu, sindirim sisteminizin sağlıklı kalmasını ve düzgün çalışmasını destekler.
TARÇINLI SUYU NE ZAMAN İÇMEK GEREKİR?
Yatmadan önce tarçınlı su içmenin uyku kalitesini artırabileceği ve kasları gevşetmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
