Ayrıca, tarçın iştahı ve aşermeyi azaltarak sağlıksız gıdaların tüketimini kontrol etmeye yardımcı olur. Tarçınlı su, yağların ve karbonhidratların sindirimine destek olarak bu besinlerin vücut yağı olarak depolanmasını engeller. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz ile birleştirildiğinde, tarçınlı su kilo vermenin etkili bir yolu olabilir.
TARÇINLI SU NASIL HAZIRLANIR?
Bu içecek için ihtiyacınız olanlar sadece biraz tarçın ve sudur.
YAPILIŞI:
1 litre suyu bir tencereye alın ve içerisine 6 adet çubuk tarçın ekleyip demlenmeye bırakın. Tarçın, aromasını ve rengini suya verdikten sonra içebilirsiniz. İsterseniz karanfil veya limon da ekleyebilirsiniz. Günde 3 defa içmeniz önerilmektedir.
HER GÜN İÇİN
Tarçınlı su içmek, genel sağlığınızı iyileştirmenin ve kilo vermenin harika bir yoludur. Günlük rutininize eklemeniz yeterlidir ve ne kadar iyi hissettiğinize şaşıracaksınız.
Bu doğal içecek, sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda günlük rutininize eklemeye değer birçok sağlık yararı sunar.
