Kim der ki 60 yaşında! Görenleri kendine hayran bırakıyor - Sayfa 5

KAFEİNDEN UZAK DURUYOR

Model ayrıca kafeinden uzak durduğunu, son yemeğini saat 17.00'de yediğini ve yola çıkmadan önce sıcak çikolata içerek rahatladığını da söyledi.

511
Kim der ki 60 yaşında! Görenleri kendine hayran bırakıyor - Sayfa 6

Macpherson'ın sabah 5'te uyandığında yaptığı ilk şey ise yine gülümsemek ve ardından su ve limona tüketip, sabahının 25 dakikasını 'zihinsel bedeni ve ruhuyla' ilgilenmek için yatakta meditasyon yapmaya ayırıyor. Ardından da bisikletine atlayıp sabah 6.30'da yüzmeye gidiyor:

611
Kim der ki 60 yaşında! Görenleri kendine hayran bırakıyor - Sayfa 7

GÜNEŞ IŞIĞINDAN YARARLANIYOR

"Dışarı çıkıp ayaklarımı yere basıyorum. Nitrik oksidi uyarmak için sabah güneşinde biraz yoga yapıyorum veya Dr Zach'in dört dakikalık egzersizini yapıyorum. Bazen sonrasında soğuk bir dalışa gidiyorum ve günüme hazırlanmadan önce güneş ışığında bir matcha içiyorum."

711
Kim der ki 60 yaşında! Görenleri kendine hayran bırakıyor - Sayfa 8

İki çocuk annesi her zaman dışarıda ve doğada yürüyüş yapmayı, bisiklete binmeyi, yüzmeyi veya sadece temiz havada ve güneş ışığında egzersiz yapmayı tercih ettiğini belirtiyor.

811