Yapılan çalışmalar, alıç meyvesinin kalp yetmezliği olan kişilerde yararlı olabileceğini gösterdi. Çalışmalar, genellikle çoğunlukla kalp fonksiyonundaki nefes darlığı ve yorgunluk gibi kalp yetmezliği semptomlarında iyileşme olduğunu gösterdi. Alıçta bulunan flavonoid adlı bileşiğin bu faydalı etkileri sağladığı düşünülmektedir. Fakat her vakada aynı sonuca ulaşılamadığı gibi, uzman danışmanlığında böyle bir beslenme sistemine geçilmesi gerekir.
TÜM VÜCUDU YENİLEYEN ALIÇ SİRKESİ KÜRÜ
Alıç sirkesi tüm bu etkilerini gösterebilmesi için doğru şekilde kullanılması gereken önemli gıdalardan biri. Doğal olarak sirke haline getirilen alıç meyvesi, hem fermente halde olması sayesinde gerekli yararlı bakterileri vücuda sağlar hem de düzenli olarak alıcın faydalarından da yararlanmanızı kolaylaştırır.
Alıç sirkesi nasıl tüketilmeli sorusuna verilen cevaplardan biri olarak suyla seyreltilmiş halinin düzenli olarak içilmesi yer alıyor. Bir çay bardağı suya bir tatlı kaşığı alıç sirkesi eklemek tavsiye edilir. Doğru Fakat günde iki kez tüketilmesi gereken bu karışım, sabah ve akşam olmak üzere içilmelidir. Arada en az 8 saatin olması ise öneriler arasında yer alır.
Tüm bu faydaların yanı sıra alıç daha az tüketilen bir meyve olması nedeniyle alerjik reaksiyonlar ile ilgili doğru bilgilendirme için öncelikle bir uzmandan görüş almanız önerilir.
