İrem Helvacıoğlu'ndan kilo itirafı! - Sayfa 3

Helvacıoğlu, "Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum" dedi.


313
İrem Helvacıoğlu'ndan kilo itirafı! - Sayfa 4

Peki, pesketaryen diyeti nedir?

Deniz mahsülleri tüketen ama başka et ürünü yemeyen insanlara 'pesketaryen' denir. Pesketaryen diyet kırmızı ve beyaz et tüketmemek, sebze ağırlıklı beslenmenin yanında balık, peynir ve yumurta da tüketmek olarak tanımlanabilir.

413
İrem Helvacıoğlu'ndan kilo itirafı! - Sayfa 5
513
İrem Helvacıoğlu'ndan kilo itirafı! - Sayfa 6
613