Formsante dergisine verdiği röportajda özel hayatına dair samimi açıklamalar yapan İrem Helvacıoğlu, formunu pesketaryen beslenmeye borçlu olduğunu söyledi. Sadece deniz ürünleri yediğini söyleyen güzel oyuncu, ergenliğinde 20 kilo almış ve pesketaryen diyetiyle kilolarından kurtulmuş.
Helvacıoğlu, "Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum" dedi.
Peki, pesketaryen diyeti nedir?
Deniz mahsülleri tüketen ama başka et ürünü yemeyen insanlara 'pesketaryen' denir. Pesketaryen diyet kırmızı ve beyaz et tüketmemek, sebze ağırlıklı beslenmenin yanında balık, peynir ve yumurta da tüketmek olarak tanımlanabilir.
