Canan Karatay, son 50 yıldır hayatımıza giren deterjanların vücudumuzdaki iyot oranını yarı yarıya düşürdüğünü vurguladı.
Denizde bol bol vakit geçirin
İyot eksikliğinin kısırlığa yol açtığını söyleyen ünlü profesör, "Yaz aylarında deniz kenarlarında ve denizde bol bol vakit geçirirseniz iyotu doğal yollardan vücuda alabilirsiniz. Çünkü iyot ağızdan alınabildiği gibi ciltten de emilebilen bir yapıdadır." ifadelerini kullandı.
İyot ne işe yarar?
İyot vücut için gerekli bir mineral olarak kabul edilir ve boyunda bulunan tiroit bezinin hormon yapmasına yardımcı olur. İyot ayrıca doğumdan önce, bebeklerde ve küçük çocuklarda da önemlidir.
Beyin ve sinir sisteminin gelişimi, beş duyu, uyanıklık ve koordinasyon için gereklidir. Çinko gibi iyot da esas olarak tiroit ile ilişkilidir. Tiroit fonksiyonlarının düzenlenmesi çinko faydaları arasında da yer alır.
