Ayrıca toksik olmayan yapısı, vücudu yormadan emilimi destekler ve melatonin ile serotonin seviyelerinde artış sağlayarak uyku düzeninizi destekler.
YORGUNLUĞU BİTİREN ÖZEL TARİF
1 çay kaşığı Himalaya tuzu
5 çay kaşığı bal
Doğal glikoz içeren bal, beyindeki orexin seviyelerini düşürerek sizi uyanık tutan bir nörotransmitter olan orexin'in etkisini azaltır.
Himalaya tuzu ise uyku sürecinizi kolaylaştırarak rahatlıkla uykuya dalmanızı sağlar. Ancak, organik bal seçiminin önemli olduğunu unutmamak gerekir.
