Bu karışımı uyumadan önce bir yemek kaşığı kadar tüketmek oldukça etkili olabilir.
İşlenmemiş Himalaya tuzu, yoğun mineral içeriği sayesinde iç saatinizin düzgün çalışmasına katkı sağlayabilir.
Ayrıca toksik olmayan yapısı, vücudu yormadan emilimi destekler ve melatonin ile serotonin seviyelerinde artış sağlayarak uyku düzeninizi destekler.
YORGUNLUĞU BİTİREN ÖZEL TARİF
1 çay kaşığı Himalaya tuzu
5 çay kaşığı bal
