Çörek otu yağının ılımlı kullanılmasının mide ülserine, gastrite iyi gelebiliyor. Su ile seyreltilmesi gerekir ve yüksek dozlarda kullanılmamalıdır.
Hiçbir sağlık sorunu olmayan ama düzenli kullanmak isteyip bağışıklığını kuvvetli tutmak isteyenlere çörek otu ekstresi bire birdir.
ÇÖREK OTU KİLO VERDİRİR Mİ?
Çörek otu ve özellikle çörek otu yağının kilo vermede etkisi olduğu biliniyor. Diyabet ve Metabolik Bozukluklar Dergisi, anti-obezite özelliklerine sahip bitkiler için literatürü sistematik olarak gözden geçirdi ve çörek otu yağının en etkili doğal ilaçlar arasında olduğunu keşfetti. Geleneksel olarak obeziteyi tedavi etmediğine inanılan Nigella sativa yani çörek otu, diyabet hastalarına yardımcı olduğu gibi insanların kilo vermelerine de yardımcı olduğu bilinen harika bir anti-inflamatuar ajandır.
ÇÖREK OTU NASIL TÜKETİLMELİ?
Çörek otu, çok güçlü bir bitkidir, aşırı tüketilmesi alerjik reaksiyonlara ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Günde 2-3 çay kaşığından fazla çörek otu tüketmeyin. Her gün kullanıyorsanız maksimum 1-2 çay kaşı tüketin. Herhangi bir hastalığınız varsa doktorunuza danışmadan kullanmayın.
