"Operasyonun ardından 6.5 ayda 41 kilo verdim. Bu dönemde öncesi ve sonrasında psikolojik yardım aldım. Bu süreçte kendinizi hazırlamak çok önemli, operasyon sonrası da 1-2 sene çok zorlandım."
"Ameliyatın ardından çok mutlu oldum. şimdi istediğim ve olmam gereken kilodayım. 'Ben kiloyu verdim, istediğim gibi beslenebilirim' diye bir şey söz konusu değil. Yoksa en başa dönerim, beslenmeme dikkat ediyorum."
"Ekmeği kafamdan çıkardım, daha protein ağırlıklı yemekler yiyorum. Kilomu korumak zorundayım. Hamur işi, makarna artık tercihim değil, tabi canımın istediği anlar oluyor ama yine de dikkat ediyorum."
İşte spor ve diyetin ardından bambaşka bir görünüme kavuşan 'Sihirli Annem’in 'Tuğçe’si Damla Ersubaşı'nın son hali...