Canan Karatay'ın muhteşem 3'lüsü! "Bunları yerseniz hasta olmazsınız"

İşte Canan Karatay'ın sofrasından ayırmadığı 3 önemli besin...

26

Canan Karatay'ın muhteşem 3'lüsü! "Bunları yerseniz hasta olmazsınız" - Sayfa 3

CANAN KARATAY'IN MUHTEŞEM 3'LÜSÜ
Ramazan ayında oruç tutacak kişilerin iftar ve sahurda sofralarında sağlık açısından bulundurmasında fayda görülen Canan Karatay'ın muhteşem üçlüsü: Ev yoğurdu, ev turşusu ve turşu suyu.

36

Canan Karatay'ın muhteşem 3'lüsü! "Bunları yerseniz hasta olmazsınız" - Sayfa 4

Ev yoğurdu: Bağışıklığı güçlendiren ev yoğurdu gün boyunca insanın diri kalmasını sağlar. Bağırsaklardaki dost bakterileri çoğaltır.

46

Canan Karatay'ın muhteşem 3'lüsü! "Bunları yerseniz hasta olmazsınız" - Sayfa 5

Ev turşusu: Sirkeli ev turşusu en başta hastalıklardan koruma özelliğine sahip. Enfeksiyonlardan korur. Sağlıklı bir vücut olmasını destekler. Vücudun direncini artırır.

56