Canan Karatay kara listesini açıkladı! Yedikçe ömürden götüren besinler
Prof. Dr. Canan Karatay, beslenme konusunda yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelmeye devam ediyordu. Karatay bu kez sağlıksız besinleri saydığı "kara liste" adında bir yazı yayınladı. Karatay, hazır çorba ve konserve gıdalar gibi işlenmiş ürünlerin sağlığı ciddi şekilde tehdit ettiğini belirterek uyardı.
Konserve gıdalar, uzun vadede vücutta birikerek toksik etkiler oluşturabileceğini vurgulayan Canan Karatay, bu gıdalarda bulunan katkı maddeleri, şeker, tuz ve doymuş yağ oranlarının vücutta olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirtti.
İŞTE KARATAY'IN ÖNERMEDİĞİ YEDİKÇE ÖMRÜ KISALTAN BESİNLER LİSTESİ:
İşlenmiş Gıdalar:
İşlenmiş gıdalar, genellikle düşük besin değeri ve yüksek kalorili olurlar. Bu, aşırı kalori alımına yol açabilir ve zamanla obeziteye neden olabilir.
