KALSİYUM EKSİKLİĞİ NEDEN OLUR?
Kalsiyum eksikliğinin temel nedeni, yeterli miktarda kalsiyum içeren gıdaların tüketilmemesidir. Ayrıca, kalsiyumun emilimini destekleyen D vitamini yetersizliği ve magnezyum eksikliği de kalsiyum eksikliğinin başlıca sebeplerindendir.
Bazı ilaçların kullanımı da kalsiyum eksikliğine yol açabilir. Ayrıca, yüksek miktarda sodyum (tuz) ve fosfor alımı da benzer bir etki yaratır. Kronik böbrek hastalıkları, vücuda alınan kalsiyumun düzgün emilememesine neden olarak eksikliğe yol açabilir.
Kalsiyum eksikliğine neden olabilecek diğer faktörler ise şöyledir;
Yaşlılık
Vejetaryen beslenme
Menopoz
Tiroid bezi hastalıkları
Pankreatit
KALSİYUM EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
KAS HASTALIKLARI
Kalsiyum eksikliği yaşadığınızda ilk belirtilerden biri kaslarda oluşacak rahatsızlıklardır. Özellikle parmak uçları ve dudaklarda uyuşma, karıncalanma gibi hissiyatlar ortaya çıkar. Aktif hareket halindeyken kol ve bacaklarda ağrı, eller, ayaklar ve ağız çevresinde uyuşma veya karıncalanma hissi görülebilir.
