Zehir gibi hafızanın sırrı verildi! Her gün yiyince adeta beyin hücreleri açılıyor…

Yumurta, esmer pirinç, avokado ve düşük şekerli spor içecekleri de B vitamini alımınızı artırabilir. Ayrıca bol miktarda su içmeyi unutmayın!