Zehir gibi hafızanın sırrı verildi! Her gün yiyince adeta beyin hücreleri açılıyor…
Omega-3 yağ asidi, uskumru, hamsi, sardalya ve somon gibi yağlı balıklarda bulunabilir. DHA ve EPA olmak üzere iki farklı omega-3 yağ asidine sahiptir.
Omega-3 yağ asidi, uskumru, hamsi, sardalya ve somon gibi yağlı balıklarda bulunabilir. DHA ve EPA olmak üzere iki farklı omega-3 yağ asidine sahiptir.