Yazın fit kalmanın sırları!

Vücut spor yaptıkça daha çok spor yapmak ister Şu kuralı asla unutmayın; vücut spor yaptıkça daha çok spor yapmak ister. Sağlıklı beslendikçe daha da sağlıklı beslenmek ister. Yani çarkı oturttuğunuzda çark kendiliğinden sistematik ve sağlıklı bir şekilde dönmeye başlar.