Yazın fit kalmanın sırları!

Diyet ürünlerinin üzerinde yüzde 0 şeker yazsın Bana kalsa 24 saat tatlıyla beslenirim. Bu konuda beni örnek almayın ama irademi ve azmimi örnek alabilirsiniz. Abarttığım olmuyor değil ama o zaman da hafta içi mutlaka biraz daha fazla spor yapıp yakıyorum. Tamam şeker kötü diyorlar da güzel bir pasta görünce kendimize eziyet etmeye gerek yok, değil mi! Sadece abartmamak lazım. Gelelim yıllardır tehlikeli zannedilen yağa. Neden masum oldu bir anda? Zaten aslında hep masummuş, sindirim sistemimize yardımcı oluyormuş. Uzmanlar diyet ürünlerin üzerinde yüzde 0 yağ yerine aslında yüzde 0 şeker yazması gerekir diyorlar. Bir üründe yüzde 0 yağ yazıyorsa asıl o zaman şüpheyle yaklaşmanız gerekir.