Yazın fit kalmanın sırları!

Yemeğin yanında su veya şarap için - Hep aynı sporu yapmaya alışan vücut bir yerden sonra tepki vermiyor. Bunun sonucunda duruma şaşırıp bu sefer aynı sporu doğal olarak daha da fazla yapıyorsunuz ama maalesef o da işe yaramıyor. Çünkü vücut artık o sporu istemiyor veya sevmiyor ya da çok alıştığı için tepki vermiyor. Metobolizmayı çalışır durumda tutmak için vücudumuza hep sürpriz yapmalıymışız. - Birçok kişi yemeğin yanında sağlıklı olduğunu düşünüp meyve suyu söylüyor. Yemeğin yanında su veya şarap içmek her zaman en doğrusu.