Uyku pozisyonuna dikkat: Nasıl uyuduğunu sağlığınızı etkileyebilir

Kaliteli bir gece uykusu, genel sağlık açısından hayati bir öneme sahiptir. Uyku sırasında tercih edilen pozisyon, kalp sağlığı, beyin fonksiyonları ve genel sağlık üzerinde büyük bir etki yaratabilir.

Uyku pozisyonu sağlığınızı doğrudan etkileyebilir. İyi bir gece uykusu için bu rehberi takip edebilirsiniz.

Narin Güran cinayetinde yeni gelişme! Teröristbaşı Gülen'in cenazesinde skandal gerçek! Hakim Salim Güran'ın yalanını böyle ortaya çıkardı Değişimi gündem olmuştu, yeni işi belli oldu Kerimcan Durmaz için evlilik iddiası gündem oldu Youtube'da en çok izlenen gazeteciler belli oldu