Sıcak çarpmasından koruyan besinler belli oldu! Bol bol tüketmelisiniz...

Karpuz

Yazın en sevilen ve en çok serinleten meyvelerinden kavun ve karpuz, lif oranları düşük meyvelerdir. Bu nedenle de glisemik indeksleri düşüktür. 200 gram karpuz ve kavunda 13-15 gram karbonhidrat bulunur. 

İstanbul ile Ankara için fırtına ve kar uyarısı İşte Netflix’te en çok izlenen yapımlar… Son ankette 31 Mart’taki farktan eser kalmadı! Birinci parti değişiyor, fark 1,7 puan Narin Güran cinayetinde yeni görüntü ortaya çıktı Haftanın en çok izlenen dizisi belli oldu!