Sağlıklı diye yediğiniz besinler sağlığınızı bozuyor olabilir!

MEYVE SULARI

Meyve suyu, hem lezzetli hem de pratik olmasının yanı sıra meyvelerin barındırdığı vitamin ve mineralleri içermesi nedeniyle her yaştan kişinin en çok tercih ettiği yan ürünlerden biri. Fakat taze ve sıkılmış değilse, paketli birçok meyve suyu yoğun miktarda şeker içermesi nedeniyle oldukça zararlıdır. Vücudunuzda istenmeyen şeker birikimine neden olan bu besinler, diyabetten kilo alımına kadar birçok soruna neden olabilir.