Sağlıklı diye yediğiniz besinler sağlığınızı bozuyor olabilir!

SOMON

Sahip olduğu en yararlı yağ asitleri ile öne çıkan bu balık, tüm dünyada en kaliteli omega-3 kaynaklarından biri olarak kabul edilir. Fakat bu faydadan en üst düzeyde yararlanabilmek için bu balığı doğru seçmek gerekir. Çiftliklerde yetiştirilen somonlar, farklı yemlerle beslendiği için gerekli vitamin ve mineralleri barındırmayabilir.