Oruç Tutmanın Faydaları Nelerdir? Orucun Vücuda Faydaları Nelerdir?

Orucun Sağlık Açısından Faydalarını Detaylandıralım

Oruç, sadece manevi bir ibadet olmanın ötesinde, bedensel ve zihinsel sağlık üzerinde birçok olumlu etki bırakır. Düzenli aralıklarla yapılan açlık periyotları, metabolizmayı hızlandırmaktan bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar geniş bir yelpazede faydalar sunar. İşte orucun sağlığa olan detaylı etkileri...