Oruç Tutmanın Faydaları Nelerdir? Orucun Vücuda Faydaları Nelerdir?

Oruç, yalnızca manevi bir ibadet olmanın ötesinde, sağlık açısından da pek çok fayda sunar. Dengeli ve bilinçli bir şekilde tutulduğunda, kilo kontrolüne yardımcı olabilir, bağışıklığı güçlendirebilir ve vücudu zararlı toksinlerden arındırabilir.