Müzikle tüm sıkıntılarınızdan kurtulun! İşte uzmanlara göre depresyona iyi gelen 8 şarkı
Yapılan araştırmalar, bazı müzik eserlerinin depresyon ve kaygı bozukluğuna iyi geldiğini ortaya koydu. Depresyon içerisinde bulunan birçok kişinin bazı müzikleri dinleyerek depresyon kurtulabileceklerine vurgu yapan uzmanlar, endişe düzeyinin düşmesine yardımcı olan müzik eserlerini paylaştı. Paylaşılan müzik listesinde Adele’den Anouar Brahem’e kadar birçok sanatçının parçası yer alıyor.
Müziğin insan duyguları üzerinde etkisi olduğu yüzyıllardır bilinen bir gerçek. Sadece duygu durumumuz değil, mental aktivitelerimiz de dinlediğimiz müzikten, daha genel ifade edersek duyduğumuz seslerden etkileniyor.