Kötü kolesterole şifa, obeziteye karşı etkili! Astronot yiyeceği olarak biliniyor, protein deposu…

KİNOA NASIL PİŞİRİLİR?

15-20 dakika gibi kısa bir sürede yemeye hazır gelen kinoa, birçok versiyon ile sofralarınızda yerini alabilir. Pişirmek için;

1 su bardağı kinoayı ince gözenekli bir süzgeçten geçirerek iyice durulayın.

Bir tencereye 2 su bardağı kaynamış suyu ve bir tutam tuz ile birlikte durulanmış kinoayı ekleyin.

15-20 dakika boyunca birlikte pişirin.