Kahveyi böyle içenler yandı: Tehlikedesiniz!

Meyveler ve sebzeler, sağlıklı cildi desteklemeye yardımcı olabilecek antioksidanlarla yüklüdür. Bu nedenle, yulaf ezmesine çilek veya yumurtaya bir avuç ıspanak eklemek, doygunluğunuzu doğal bir şekilde almanıza yardımcı olabilir.