Kahvesiz yapamayanlar dikkat: Bu saatlerde sakın içmeyin! Yarardan çok zarara neden oluyor…
Sabah alarmıyla uyanan çoğu kişi, rutinine bir fincan kahveyle başlar. Ancak uzmanlar, uyandıktan hemen sonra kahve içmenin uyanıklık düzeyini olumsuz etkileyebileceğini ve kafein toleransını artırabileceğini belirtiyor. Peki, kahve hangi saatlerde içilir, kahve hangi saatlerde içilmez?
Sabah kahvesinin zamanlaması, uyanıklık düzeyinizi ve kafeine karşı toleransınızı etkileyebilir.