Kahvaltıyı bu saatte yapın 20 yıl daha uzun yaşayın! Uzmanından ‘bir hafta’ tavsiyesi

FINDIK VE KEFİR

Dr. Jones ayrıca bazı şeyleri karıştırmanın çok faydalı olabileceğini söyledi. Örneğin, fındığı ve kefiri karıştırmak oldukça faydalı olabilir.