Günahkar zevklerim yüzünden böyleyim
Haftanın 5 günü egzersiz yapıyor. Önce 20 dakika koşu yapıyor, sonra 30 dakika bisiklete biniyor. Ardından da 1 saate yakın ağırlık çalışıyor.
Haftanın 5 günü egzersiz yapıyor. Önce 20 dakika koşu yapıyor, sonra 30 dakika bisiklete biniyor. Ardından da 1 saate yakın ağırlık çalışıyor.