Dünyanın en çekici büyükannesi gençlik sırrını verdi! Tavsiyesi çoğu kişinin aklına yattı…

"Akıllı uyumanın metabolik etkilerine ek olarak kıyafetlerinizi çıkarmak kan dolaşımını iyileştirir. Bu da kalbiniz ve kaslarınız için oldukça sağlıklı bir ortam hazırlar. Hoşunuza gidecek kaliteli uyku, her ikisi de yaşlanma karşıtı faydaları olan büyüme hormonu ve melatonin salınımını da artırır."