Direkt beyne etki ediyor: İşte, şifa deposu baharatlar
Uluslararası Önleyici Tıp Dergisi'nde yayımlanan bir makalede, baharatlarla ilgili yeni kanıtlar paylaşıldı.
Balık, Omega-3 yönünden zenginliği ile bilinen önemli besinlerden. Beyin gelişimi ve sağlığına da büyük fayda sağladığı biliniyor. Beyin sağlığı için en az balık kadar faydalı diğer gıdalar ise baharatlar.