Canan Karatay kara listesini açıkladı! Yedikçe ömürden götüren besinler

Özellikle domates konservesinin evde yapılamasını öneren Karatay, hazır olarak dışarıdan alınanan konservelerde şeker oranı çok yüksektir ve bu da kan şekerinin hızla yükselmesine neden olabilir. Düzenli olarak aşırı şeker tüketimi, insülin direncine yol açabilir ve zamanla tip 2 diyabet riskini artırabilir.