Bunu yiyen 100 yaşından önce ölmüyor... 'Her gün bir tane'

Bu bölgedeki insanların çoğu kahveyi tercih ediyor. Yüksek şeker ve krema içeren kahveler, faydalarından çok fazla işlenmiş şekere maruz kalmanızı sağlar. Sabahları ılık bir kahve içmek, enerjinizi artırırken iltihaplanmayı azaltır, kronik hastalık riskini düşürür ve hatta kalp sağlığını iyileştirebilir.