Bunu yiyen 100 yaşından önce ölmüyor... 'Her gün bir tane'

Siyah fasulye, dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri olarak kabul ediliyor. Bitki protein kaynağı olmasının yanı sıra çok fazla lif içerir ve kolesterolü düşürür, sindirim ve bağırsak sağlığını iyileştirir, beyin ve bilişsel sağlığı destekler ve kan şekeri düzeylerini stabilize eder.