Bu görüntüden kurtulmak mümkün! Ünlü doktor göbek yağlarını eritmenin sırrını anlattı

ZERDEÇALI HAYATIMIZDAN EKSİK ETMEMEMİZ GEREKİYOR

Doktor ayrıca diyet yapanların beyaz ekmek ve makarna gibi işlenmiş karbonhidratları "kahverengi pirinç veya kinoa gibi yavaş enerji kaynakları" ile değiştirmesi gerektiğini söyledi.